Il rilevamento dell’allenamento in watchOS 5 è un eccellente aggiornamento che Apple ha apportato al suo Apple Watch. Ora è più facile per qualsiasi utente tenere traccia dell’allenamento o delle routine di allenamento anche se si dimenticano di iniziare l’allenamento manualmente sull’orologio. Questa funzione è attivata per impostazione predefinita sul tuo Apple Watch con watchOS 5. Desideri utilizzare il rilevamento dell’allenamento su Apple Watch? Continua a leggere per saperne di più.
Nel caso in cui desideri disattivare questo rilevamento dell’allenamento, puoi farlo direttamente sul tuo Apple Watch o sull’iPhone associato. Alla fine di questo tutorial, troverai anche un elenco di routine di allenamento compatibili con il rilevamento automatico dell’allenamento. Per ora, esploriamo come è possibile utilizzare il rilevamento dell’allenamento automatico sul tuo Apple Watch.
Come utilizzare il rilevamento dell’allenamento automatico su Apple Watch Esecuzione di watchOS 5
Prima di utilizzare il rilevamento dell’allenamento, capiamo cosa fa questa funzione.
Come suggerisce il nome, il rilevamento automatico dell’allenamento rileva la tua attività. Quando ti metti in movimento (eseguendo routine di allenamento) e dimentichi di attivare l’app di allenamento, l’Apple Watch ti invia un avviso sul quadrante. Questa notifica dice: Sembra che tu stia lavorando.
- Puoi toccare questa notifica e iniziare a tracciare il tuo allenamento.
- È inoltre possibile modificare il tipo di allenamento, disattivare le notifiche per il giorno o eliminare le informazioni.
- Allo stesso modo, questo rilevamento dell’allenamento rileva anche se hai interrotto la routine di allenamento.
- Dopo una lunga corsa o camminata, potresti dimenticare di interrompere l’app di allenamento sull’orologio. Quando ti trova inattivo, il rilevamento dell’allenamento ti invia una notifica per terminare la routine di allenamento, modificare il tipo di allenamento, disattivare la notifica per il giorno o eliminare le informazioni.
Elenco di esercizi / attività di rilevamento dell’allenamento automatico
- Passeggiata al coperto
- Passeggiata all’aperto
- Corsa al coperto
- Corsa all’aperto
- ellittico
- Vogatore
- Nuoto in piscina
- Nuoto in acque libere
Come disabilitare il rilevamento dell’allenamento automatico sul tuo Apple Watch
Nel caso in cui non desideri utilizzare il rilevamento automatico dell’allenamento prima o dopo la routine di allenamento, puoi disattivare il rilevamento dell’allenamento dallo stesso Apple Watch.
Passo 1. Premi la corona digitale sul tuo Apple Watch → Dalla griglia o dall’elenco delle app, tocca Impostazioni.
Passo 2. Scorri verso il basso e tocca Generale → Avanti, tocca Allenamento.
Passaggio n. 3. Ora, disattiva gli attivatori Avvia promemoria allenamento e Fine promemoria allenamento.
È possibile utilizzare questa funzione quando si fa una lunga pausa dall’allenamento a causa di malattia o vacanze. Una volta tornato alla routine di allenamento, è possibile attivare i pulsanti sopra per abilitare questa funzione di rilevamento dell’allenamento automatico.
Come disattivare il rilevamento dell’allenamento automatico da iPhone
Quando il tuo iPhone è a portata di mano e l’orologio si trova sul dock di ricarica, puoi disabilitare la funzione di rilevamento dell’allenamento automatico utilizzando il tuo iPhone.
Passo 1. Avvia l’app Watch sul tuo iPhone → Ora tocca l’icona My Watch dal menu in basso → Scorri verso il basso e tocca Allenamento.
Passo 2. Disattiva i pulsanti Avvia promemoria allenamento e Fine promemoria allenamento.
È tutto!
Allora, qual è la tua routine di allenamento?
Per le persone che prendono sul serio la propria forma fisica, questa funzione è utile. Preferisco iniziare la mia passeggiata serale toccando manualmente l’app Allenamento mentre seguo sinceramente il mio regime di fitness. Ma poi potrei dimenticare di avviare l’app; in questa situazione, il rilevamento automatico dell’allenamento può avvisarmi rapidamente di utilizzare l’app.
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